Treinamento Intensivo Infantojuvenil (Pré-Temporada)
A Pré Temporada de Tênis é um programa de treinamento intensivo em tênis destinado a jogadores de competição e alto rendimento em tênis que disputam competições de âmbito estadual, nacional e internacional através de 6 horas diárias de treinamento individualizado!
Além de todo preparo e treinamento, você passará por avaliação cognitiva da Sensorial Sports.
- Treinamento técnico
- Análise de Biomecânica
- Relatório de cada golpe com itens a melhorar
- Treinamento específico dos golpes Técnica pura (sistema fechado)
- Técnica através da tática (sistema Semi Aberto)
- Tática pura (Sistema Aberto)
- Palestra de tática Ângulos
- Zonas e Seções
- Avaliação tática
- Treinamento Mental Aprender a criar hábitos, rotinas e rituais
- Exercícios que contribuem para a concentração, foco e tomada de decisão
- Treinamento físico Avaliação Física
Treinamento físico voltado ao tênis todos os dias
*É necessário um atestado médico comprovando que está apto a fazer atividade física.
Parceria com a Pousada Em Casa Ribeirão.
Toda infraestrutura para hospedagem de crianças, adolescentes e adultos. Traslado para o Centro de Treinamento.
Confira aqui todo conteúdo do programa de Treinamento Intensivo para Atletas de Competição!